Disturbi del sonno: cause e rimedi

L’uomo trascorre circa un terzo della sua vita dormendo: la qualità del sonno influisce sulle nostre attività quotidiane in modo significativo. Una persona che riposa bene affronterà le sue attività meglio rispetto ad una con scarsa qualità di sonno. C’è chi dorme poco e male e chi dorme troppo, chi riposa quando dovrebbe stare sveglio e chi sta sveglio quando dovrebbe dormire. I motivi per i quali si verificano queste condizioni possono essere diversi e molteplici. Per quel che riguarda i disturbi respiratori del sonno si possono identificare alcune cause predisponenti: Obesità – 2/3 pz. OSAS supera del 20%...

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